A tánc az emberi kifejezés egyik legősibb formája. A történelem során mindig is az érzelmek kimutatásának, a közösségi élet gazdagításának és a belső harmónia megteremtésének eszköze volt. Ma már tudományosan is bizonyított, hogy a tánc számos pozitív hatással bír a...

Ma már egy olyan környezetben élünk, amely folyamatosan eláraszt minket ingerekkel és tennivalókkal. Minden és mindenki a figyelmünkért verseng, mi pedig azt sem tudjuk, hova kapjuk a fejünket. A mindennapok is egyfajta cselekvő módban telnek, miközben teljesen...

Ahogy az élet egyre gyorsabbá és hektikusabbá válik, egyre nehezebb kapcsolódni saját testünkhöz és belső világunkhoz. A mindennapi stressz és a rohanó tempó könnyen elnyomja azt a belső hangot, amely arra ösztönözne, hogy állj meg, és szánj időt önmagadra. Pedig a...

Az emberi lélek és az élet mély misztériumai mindig inspirálták az embert saját természete és a világ megértésére. Éppen ezért nem meglepő, hogy manapság az önismeret és az önfejlesztés által kiemelt figyelmet kap a női (feminin) és férfi (maszkulin) energiáink...