Kecskemét belvárosában
Kortárs táncórák
& kreatív foglalkozások
Neked való, ha szeretnéd felfedezni a mozgás és az önkifejezés határtalan lehetőségeit több táncstílus ötvözésén keresztül. Elsősorban mozogni vágyó, amatőr felnőtt táncosoknak szólnak az órák, de nyitottak már 14 éves kortól fiatalok számára is.
Csoportos óratípus
Szívvel-lélekkel
Olyan kreatív foglalkozások, amelyeken a mozgás és a tánc örömére fókuszálva táncolunk, az önmagunkkal való kapcsolaton dolgozunk a tánc segítségével. Azoknak szól ez az óratípus, akik elmélyítenék az önmagukkal való kapcsolatot. Mindenképp ezzel kezdj, ha szeretnéd a mindennapjaid részévé tenni a mozgást.
Péntek | 18.45-19.45
Mi vár rád ezen a táncórán?
- Egyszerű, mégis alapos bemelegítés
- Minikoreográfiák
- Játékos mozgásimprovizáció
- Könnyed levezetés
Csoportos óratípus
Test-tudatosan
Testünk tudatos használatát tanuljuk, miközben megismerkedünk táncos kihívásokkal és tánctechnikákkal. A belső kontrollunk segítségével a mozgásunk határait keressük és fejlesztjük. Azoknak szól ez az óratípus, akik szeretik rendszeresen aktívan tölteni a szabadidejüket, és mélyebb ismeretekkel gazdagodnának a testükkel kapcsolatban. Az órát sok talajhasználat jellemzi.
Péntek | 19.45-20.45
Mi vár rád ezen a táncórán?
- Átmozgató rutinok
- Testtartást javító mozgássorok
- Izgalmas táncos kihívások
- Koreográfiák, táncos projektek
- Stretching
Csoportos óratípus
Silk-flow
Ezen a táncórán olyan eszközökkel dolgozunk, mint fan veils (legyezőfátylak), poi és más könnyed, lágy anyagok. Az ezekkel létrehozható dinamikus és látványos táncelemekkel ismerkedünk a mozdulataink áramlásán keresztül. Azoknak szól ez az óratípus, akik kíváncsiak arra, hogyan kísérletezhetnek a különböző eszközök kreatív használatával.
Szeptembertől
A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges
Mi vár rád ezen a táncórán?
- Teljes testet átmozgató bemelegítés
- Mozdulatok harmónikus áramlása
- Koreográfiák, táncos projektek
- Kezdő stretching
Ők már velem táncoltak
Azoknak, akik lépésről lépésre szeretnek haladni
7 600 Ft
Start bérlet
Havi bérlet
Heti 1 táncóra
Egy választott óratípusra szól
13 200 Ft
Kombó bérlet
Havi bérlet
Heti 2 táncóra
Két választott óratípusra szól
19 200 Ft
Korlátlan bérlet
Havi bérlet
Heti 3 táncóra
Minden óratípusra érvényes
Órajegy
Alkalmi részvétel bármely óratípusra
2 800 Ft / alkalom
Diákjegy
Kedvezményes részvétel diákok számára alkalmanként
2 400 Ft / alkalom
Diákbérlet
Kedvezményes Start bérlet diákok számára
6 800 Ft
4 alkalmas bérlet
8 hétig felhasználható bérlet bármely óratípusra
8 600 Ft
Tegyél egy próbát!
Próbáld ki bármelyik táncórát kedvezményes próbajeggyel, és találd meg könnyedén a hozzád legjobban illő órát! 😊
Kecskemét belváros | Kápolna utca 3.
mentorálási program
Álmodd meg a célod, és valósítsuk meg együtt!
Van egy konkrét táncos célod? Vagy inkább arról álmodozol, hogy a mindennapjaid részévé váljon az önmagadra való odafigyelés és a mozgás?
Válaszd a privát órákat tartalmazó, személyre szabott mentorálási programot, és hozzuk elő a rejtett potenciálód, miközben egészséges rutinokat alakítunk ki számodra!
★★★★★
Nagyon jól éreztem magam az órákon. A testtudatosságom rengeteget fejlődött. A határaim lebontása volt a cél: mentálisan és fizikailag. Az átszellemülés gyorsan ment, még akkor is ha fáradt voltam.
Találjuk meg együtt!
Még keresed, hogy milyen területen fejlődnél szívesen?
Akár a technikai tudásodat szeretnéd bővíteni, kreatív önkifejezésedet fejlesztenéd, vagy személyes céljaidat valósítanád meg, segítek megtalálni az utat. A program célja, hogy teljes körű támogatást nyújtson az önmegvalósításodhoz, és biztosítsa, hogy minden lépésed a saját igényeidhez igazodjon.
Örömteli mozgásrutin
Nagyszerű első lépés ahhoz, hogy a mindennapjaid részévé váljon a vitalizáló mozgás öröme.
Táncos alakformálás
Táncold magad új formába! Engedd, hogy a mozdulataid szórakoztatóan, lépésről lépésre átalakítsák a tested.
Önbizalom növelése
Fedezd fel az igazi belső erődet, és válj magabiztosabbá a mindennapok során is!
Táncmeditáció, stresszoldás
Tanuld meg hatékonyan feloldani a napi feszültséget táncmeditáció segítségével, és találj belső nyugalomra!
Hajlékonyság, mobilitás
Fejlesztd mozgékonyságod, hogy újra élvezhesd a napi tevékenységek szabadságát és könnyedségét!
Női energia előcsalogatása
Kapcsolódj mélyebben női lényedhez, és kerülj közelebb a belső harmóniádhoz!
Egyéni koreográfia
Készítsünk neked egy koreográfiát, amely maximálisan tükrözi a saját stílusodat és egyéniséged?
Tánctechnikai training
Fejleszd tánctechnikai tudásodat, hogy semmi se állhasson a szabad önkifejezésed útjába!
Mentorálási program
Rólad-szól
Ismerd meg mélyebben a saját potenciálodat rendszeres, személyre szabott táncprogram keretén belül! A mentorálás során olyan gyakorlatokat és tanácsokat fogsz kapni, amelyek segítik a személyes fejlődésed legyen szó kifejezetten táncos célokról, vagy akár a tánc segítségével való önfejlesztésről.
Időpontegyeztetés szükséges
Mit tartalmaz a mentorálás?
- 4 táncóra egy turnusban (60 perces alkalmak)
- Személyre szabott tematika
- Egyéni célok hosszútávú támogatása
- Online haladási terv
- Videós gyakorló feladatsorok
30 000 Ft
Gyakran feltett kérdések
Hol van a táncórák helyszíne?
A táncórák az L-Dance Group (Kecskemét, Kápolna utca 3.) stúdiójában vannak. A mentorálási program privát táncórái, az időszakos kurzusok vagy nyílt órák helyszíne ettől eltérhet, ezek pontos heyszíne mindig fel van tüntetve azok részletes információi között vagy a jelentkezést visszaigazoló üzenetben.
Milyen korosztálynak szólnak az órák?
A csoportos órák elsősorban felnőtteknek szólnak felső korhatár nélkül, de nyitottak már 14 éves kortól fiatalok számára is.
milyen tudásszint szükséges a részvételhez?
A táncórákon való részvétel nem igényel előzetes tánctudást, mivel a kurzusok alkalmazkodnak a résztvevők képességeihez és szükségleteihez. Természetesen könyebbséget jelent, ha sokat mozogsz és aktív életmódot élsz. Ha még csak most kezdenél ebbe bele, segítek neked a saját tempódban haladni, emiatt semmiképp se hagyd ki a táncórákat. Mindannyian egyéni úton haladunk és fejlődünk, bátran ismerd meg velem te is a saját lehetőségeidet!
Elmehetnék csak megnézni egy alkalmat?
Természetesen, bármelyik csoportos táncórát megnézheted. Vedd fel velem a kapcsolatot, és egyeztessünk egy időpontot! Ha pedig szívesen ki is próbálnád, igényelj próbajegyet online jelentkezéssel vagy személyesen a táncóra előtt.
hogyan tudok csatlakozni?
Ha ez lesz az első alkalmad, itt a honlapon a próbajegy igénylő űrlap kitöltésével megteheted, vagy kérd személyesen közvetlen az első órád előtt nyomtatott formában. Ebben az esetben érkezz korábban, hogy legyen időd minden szükséges tájékoztatást alaposan végigolvasni!
Mekkora csoportokkal zajlanak a foglalkozások?
Táncoktatóként nagy hangsúlyt fektetek a maximális odafigyelésre és a hatékony támogatás biztosítására, ezért kizárólag kis csoportokban zajlanak az órák maximum 8-12 fővel. Mivel szívügyem, hogy a táncosok az órai feladatok közben egymással is könnyen kommunikálhassanak és interakcióba léphessenek, emiatt a családias légkör megtartása számomra nagyon fontos.
Milyen ruhát érdemes választanom, és mit vigyek magammal az órákra?
Az órákra mozgásra alkalmas, kényelmes és rétegezhető ruházat szükséges, tehát mindig legyen nálad évszaktól függetlenül is hosszú ujjú felső, hosszú nadrág (esetleg térdvédő) és zokni. Ezek elengedhetetlenek a talajon végzett gyakorlatokhoz. Teremcipőre vagy gyakorló cipőre nem lesz szükséged. Amit semmiképp se felejts otthon, az a kulacsod! Fontos a hidratálás, mert intenzív mozgással járó feladatok is várnak majd rád. Nyáron a kisméretű törölköző is ajánlott.
Mikor és hogyan tudom rendezni a táncórán való részvételt?
A táncórán való részvételhez az alábbi fizetési lehetőségek közül választhatsz. Fontos: minden konstrukció esetében a megadott határidőig szükséges a díjat rendezni. Banki átutalás minden esetben előzetes bejelentkezés vagy igénylés alapján lehetséges a számlázási adatok megadásával.
🔹 Órajegy - az alkalom végén
– Készpénzben, személyesen az alkalom végén
– Banki átutalással, előzetes bejelentkezés alapján
🔹 Alkalmakra szóló bérlet - az első alkalom után
– Készpénzben, személyesen az első alkalom végén
– Banki átutalással, előzetes igénylés alapján
🔹 Havi bérlet - az adott hónap 10. napjáig
– Készpénzben, személyesen az első alkalom végén
– Banki átutalással, előzetes igénylés alapján
🔹 Mentorálás - az első alkalom után
– Készpénzben, személyesen az első alkalom végén
– Banki átutalással, előzetes igénylés alapján
Van lehetőség fellépéseken, bemutatókon szerepelni?
Igen. Minden tanévben közösen tervezzük meg és alakítjuk ki a fellépéseink rendjét legyen szó műhelyes előadásról, vagy rendezvényen való szereplésről. Mivel ezek hosszas előkészületeket és akár plusz próbákat is igényelnek, ezért kiemelten fontos, hogy csak olyan jelentkezzen rájuk, aki be tudja és be is akarja vállalni az ezzel járó kötelezettségeket.
Mi van akkor, ha nem tudok elmenni egy csoportos órára, vagy többet is ki kell hagynom?
Egyáltalán nem kell aggódnod amiatt, hogy lemaradsz. Segítek neked a saját ütemedhez igazodva visszarázódni a megszokott rutinodba.
A 4 alkalmas bérlet lehetőséget ad rá, hogy rugalmasan látogasd az órákat óratípustól függetlenül is, így 8 hét alatt a számodra legalkalamasabb időpontokban táncolhatsz.
Havi bérlet esetén betegségből adódó, a kifizetett bérlet alkamainak felét meghaladó hiányzáskor a havi bérletben foglalt, de fel nem használt alkalmak pótlására minden táncosnak további 30 nap áll rendelkezésére.