Táncos tippek és gyakorlatok, amelyek segítségével még hatékonyabban érheted el táncos céljaid. Olyan feladatokkal is megismerkedhetsz, amelyek javítják a testtartást, az erőnlétet, a hajlékonyságot és a tánctechnikát is. Fedezz fel új megközelítéseket és ötleteket, fejlődj és szélesítsd táncos készségeid palettáját!
A hajlékonyság fejlesztése komplex és türelmet igénylő folyamat. Sokan hajlamosak elkövetni olyan hibákat a nyújtási rutinjuk során, amelyek nemcsak csökkenthetik a hatékonyságot, hanem növelhetik a sérülés kockázatát is. Olvass tovább a leggyakoribb nyújtási bakikért...
Úgy érzed, hogy nem tudsz teljesen feloldódni és igazi kihívást jelent az improvizáció számodra? Ha igen, akkor teljesen meg tudlak érteni. Kezdetben én is csak akkor improvizáltam, amikor az kiadott feladat volt, és nem éreztem közben komfortosnak vagy hitelesnek...