WAVENESS BLOG
Kíváncsi vagy rá te is, hogy a tánc hogyan változtathatja meg az életedet, és hogyan mutathat utat az önmegvalósítás felé? Akkor ne hagyd ki ezt a blogot! Táncos tippek, mindset, inspiráló történetek és egyéb hasznos tartalmak várnak rád. Nézelődj kedvedre, olvasgass, és meríts motivációt a mozgáshoz!
Kategóriák
Kortárstánc –
az meg micsoda?
Eltér a hagyományos mozdulatsoroktól, szabályoktól és mintáktól. Nem fekete és fehér. Inkább egy színes kavalkád. De akkor mi is pontosan? És miért tűnik ennyire meghatározhatatlannak?
Legutóbbi bejegyzések
Test és lélek kapcsolata a táncban
A tánc az emberi kifejezés egyik legősibb formája. A történelem során mindig is az érzelmek kimutatásának, a közösségi élet gazdagításának és a belső harmónia megteremtésének eszköze volt. Ma már tudományosan is bizonyított, hogy a tánc számos pozitív hatással bír a...
Tudatos jelenlét a tánc erejével
Ma már egy olyan környezetben élünk, amely folyamatosan eláraszt minket ingerekkel és tennivalókkal. Minden és mindenki a figyelmünkért verseng, mi pedig azt sem tudjuk, hova kapjuk a fejünket. A mindennapok is egyfajta cselekvő módban telnek, miközben teljesen...
5+1 nyújtás hiba, amit te ne kövess el
A hajlékonyság fejlesztése komplex és türelmet igénylő folyamat. Sokan hajlamosak elkövetni olyan hibákat a nyújtási rutinjuk során, amelyek nemcsak csökkenthetik a hatékonyságot, hanem növelhetik a sérülés kockázatát is. Olvass tovább a leggyakoribb nyújtási bakikért...
10 tipp táncos improvizációhoz
Úgy érzed, hogy nem tudsz teljesen feloldódni és igazi kihívást jelent az improvizáció számodra? Ha igen, akkor teljesen meg tudlak érteni. Kezdetben én is csak akkor improvizáltam, amikor az kiadott feladat volt, és nem éreztem közben komfortosnak vagy hitelesnek...
Neked van 5 perced magadra?
Ahogy az élet egyre gyorsabbá és hektikusabbá válik, egyre nehezebb kapcsolódni saját testünkhöz és belső világunkhoz. A mindennapi stressz és a rohanó tempó könnyen elnyomja azt a belső hangot, amely arra ösztönözne, hogy állj meg, és szánj időt önmagadra. Pedig a...
Tánccal a belső összhangért
Az emberi lélek és az élet mély misztériumai mindig inspirálták az embert saját természete és a világ megértésére. Éppen ezért nem meglepő, hogy manapság az önismeret és az önfejlesztés által kiemelt figyelmet kap a női (feminin) és férfi (maszkulin) energiáink...